当作重塑自我的熔炉，在淬炼中新生。真正的创伤，从来不是把你击碎的致命一击，而是逼迫你直面自我、完成蜕变的成长契机。它或许无法让你回到最初的模样，却能在破碎之后，为你锻造一副更坚硬的铠甲、一个更丰盈的灵魂。 疗愈创伤的核心，不在于遗忘或逃避，而在于重新讲述自己的故事 —— 以更清醒的认知接纳不愿面对的事实，以更强大的勇气重构自我的叙事，最终在痛苦中找到意义，在破碎中实现重生。 一、创伤疗愈的核心：重新讲述你的人生故事 所有困境的本质，都是让当事人被迫接受一个不愿面对的事实。而疗愈的关键，就藏在 “讲述” 本身 —— 你如何看待自己的创伤，如何向自己、向他人讲述这段经历，决定了你将被创伤吞噬，还是借创伤成长。 人是在关系中成长的，而所有关系...

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